750 要突破成长的边界，你必须很快

by @斯芬克斯

全文约 5000 字，阅读约需 12 分钟。

写于 2021.04.19

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这本《成长的边界》，说下我个人的推荐理由。

这本书的作者认为自己在和《刻意练习》那本书唱反调。简单来说：

• 刻意练习，是鼓励大家练习要专注，要持久，要 10000 小时变成精深专家。
• 成长的边界，是说知识面太窄了、技能的场景太固化了，弊大于利，不如做 T 型人甚至 π 型人，可以彼此融会贯通，理解更深。

哪个对呢？都对……

因为凡事有个度。

• 不够专，T 没有竖，人就没有安身立命之本；
• 不够广，T 没有横，人就成了工具，失去了对世界的认知。

就这么简单的内容，一句话说完了，还有什么必要看这本书？

两个理由。

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第一，假如我对这本书的总结是对的，那我是怎么总结出来的呢？

因为我学过心理学，而我后来的工作内容与计算机算法有关。

心理学的特点之一，就是「都对」。

比如说，人的智商，是先天决定，还是后天塑造？

• 有实验发现，后代智商与父母的关系很大，几乎可以说是遗传决定。
• 但又有研究发现，父母的学历之所以能预测孩子的成绩，是因为高学历父母更重视教育，所以这其实是一个环境因素，而非基因本身。

哪个说法对？答案是都对……

世界上不存在不受环境影响的基因，也不存在不被基因改变的环境，它们作为两个重要因素本就是互为因果、无法割裂。近二三十年，表观遗传学的兴起，证明了后天环境可以反过来改变一个人基因型的表达，就更把两个因素死死捆在一起了。

目前勉强算是得到一定程度公认的结论是：

• 幼年时，个体智商主要受基因影响；
• 上学后，智商受环境的影响越来越大；
• 成年后，最终决定智商的主要是后天教育。

但这个结论，也只是暂时的，很可能会随着科学认识的进一步加深而被修正甚至推翻。

此外，对心理学来说，还有一个最无奈的事——人类群体本身也在发展变化，现在成立的正确结论过几年可能就不成立了。比如 2000 年前后关于互联网聊天的研究，发现人们在打出

表情时，脸上真的会不自觉地微笑。现在人们已经不会这样了……这可能是一种群体「脱敏」，因为哈哈哈哈越来越多，所以网友想发出真心微笑的阈值变得越来越高了。

心理学的这个学科特点，或者说我个人的这种教育背景，让我在上大学时非常难受。怎么什么都不是确定的？都是不知道的？那我上大学学这个东西，有什么用？

这就是学心理学最大的收获——因为没有结论可学，我最后只好学会了科学研究的方法。而我事后发现，这种方法论比再多的结论都宝贵。因为只要有了方法论，一切结论已是「瓮中之鳖」。

我个人觉得，自己思维体系里最重要的概念「元规律」，就是心理学的教育帮助我形成的。

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后来我进了互联网行业，做了算法相关的工作，除了高薪，更大的收获是看待世界的高维角度。

《成长的边界》这本书里有一章内容特别触动我，大意是说，没有从事过现代社会中集体工作的人，很难理解现代社会中必备的抽象概念。所谓抽象概念，比如说「抽象」这个词，本身就是个抽象概念。具体可以看图说得很清楚。

比较扎心的是图 2 的结论——很多群体的传统文化都禁止女性参加工作，不工作，智商就无法正常提高，最终导致女性在统计意义上比男性更愚蠢。所以我一直强调，真正的女权就是未成年搞教育，成年人同工同酬，前者提升智商，后者提升社会地位，是最根本的事。

实际上这逻辑在美国黑人问题上同样适用——还记得《绿皮书》吗？南方的那些一脸麻木只知道弯腰摘棉花的黑奴，终生没机会接触新技术，所以智商真的就比北方的自由黑人低很多。

不用《三体》，不用什么智子，你只要不让一个人参加社会工作，自然就对这个人实现了圈养式的「锁智」。

反过来，想「开智」，当然就要多从事社会工作，最好是不同领域不同层级的工作，帮自己融会贯通，也就是《成长的边界》这本书里提倡的。

回到开头，我说《刻意练习》和《成长的边界》里的观点都对，在计算机算法的从业者里实际上是不需要解释的，因为这就是一个最基本的 E-E 平衡。

全称叫 Explore-Exploit，经典场景是老虎机数学问题求解。比如你去了某个场子，里面一排老虎机，你兜里只有 1000 块，玩一次 1 块，你要怎么玩，才能尽量让自己赢的钱最多？

注意哈，久赌必输，所以赚最多的方法，就是装好这 1000 块，直接回家……但这是一个数学问题，它的现实意义在于，你把 1000 块想象成时间——即便你不「花」时间，时间也在自然流逝，所以无法装起来带回家。

推而广之，这个数学问题是一种统筹，研究的是当手头只有有限的资源时（现实世界永远如此），我们面对一堆结果随机且未知的投资机会，要怎样边探索 explore 边获利 exploit？

很显然，思考方向是：我先每台老虎机玩几次，大概感觉到哪台更容易赢，我就重点玩这台。但由于老虎机的赔率（现实世界里不同项目的回报）是变动的，所以我不能停止探索。我要在获利的同时，不断分配出一定资源，持续探索旧老虎机的变化，寻找新老虎机的出现。

映射到学习和工作中，这不就一样吗——我要凭自己的兴趣、能力和市场需求，找到自己大学该学的专业，以求毕业了有份事少钱多离家近的工作，过上舒服的生活。但为了维持生活品质不滑坡（所谓的红桃皇后定律，拼命向前奔跑以便留在原地），在激烈的竞争中不掉队，我还要继续学习。不光学本专业的技能，最好还能拓展其他领域的知识，以备不时之需。

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这么简单的道理，是不是一说就懂？太简单了吧。

可问题是，你停下来，看看自己周围，有多少人真的意识到了这一点呢？又或者说，有多少人自以为自己意识到了这一点，但却从来不付诸行动呢？非常非常少，几乎可以说没有。我为什么敢这么说呢，因为以我这么低的努力程度，都能在职场获得那么巨大的竞争优势，而且还是在号称全球内卷最严重、薪水最高的互联网行业，四年轻轻松松从 10W 混到 100W，可见现代人整体上是多么地懒惰和放纵。

明明知道这样做更好，为什么不这样做？因为不知道。真的知道了，就去做了。没去做，其实不是真的知道，是自以为知道。

「哦！我懂了！」你现在可能会这么想。不，你没懂。

如果你没在至少 3 个以上的不同领域里真的明白一个道理，那你就没懂这个道理，因为你连举一反三的「三」都没凑够。而绝大多数人的问题不是没能在 3 个以上的领域里想通，而是根本没接触过 3 个以上的不同领域……

参加拉力赛，输了，原因不是你车技不行，而是你还没有车呢……等你有了车，你才能知道自己车技到底差在哪儿。

这本书里，给出了很多不同领域的典型例子。也不全恰当吧，但有一部分是挺发人深省的，所以不妨一读。这是其一。

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其二呢，是「元」的层面，脱离了这本书本身。

我叨逼叨说了这么半天，但我对这本书的理解到底对不对呢？

你要想判断我说得对不对，至少要做 3 件事：

• 一是你得知道书里说了啥；
• 二是你得看懂我说了啥；
• 三是你得能对比清楚有没有差异。

很多人读书，有两个问题：

• 一是太慢了，好几天看完一本；
• 二是太浅了，读的时候不带自己的思考。

先说二吧。如何带着自己的想法读书？首先，你得有自己的想法。

我去健身练引体向上，最初一个也做不了。教练说「你要找到背阔肌发力的感觉」，我说我找不到啊，教练说「现在找不到背阔肌发力的感觉是正常的，因为你还没有背阔肌呢」。一样的道理。

读书太少时，不可能有自己的完整想法，只有些碎片。碎片本就比系统的想法更难「打捞」，而只有碎片想法的人还偏偏更不擅长「打捞」碎片。就像得了抑郁症，越是抑郁越需要主动求助，但越是抑郁越没有能力向外求助。死循环。所以抑郁症一定要及时就医，积极治疗，否则死路一条。

• 说回读书，其中一个解决办法，就是硬扛着死读。引体向上做不动就吊着「暗暗发力」，总有一天能开始做第一个。我就是这么练的，现在可以做 6 个，希望以后能做 60 个。但这个办法，慢，且易受伤……
• 另一个解决办法，就是「拆书」。比如一本 30 万字的书，有人给你拆成了 3 分钟读完的文本或音频，你就读这个。目的不是说读完就当读过全书了，而是把拆书人的想法，当成参考答案，带着参考答案再去读原书，看看到底对不对。

这样虽然你可能仍然没有自己完整的想法，但你至少明白了什么叫「带着想法去读书」。引体向上确实一个也起不来，但教练给你提供了助力，这时你至少知道引体向上真正拉起来时，背阔肌发力是怎么个感觉了。

我这篇东西也就 5000 字，和常见的拆书差不多长，你看完了如果觉得《成长的边界》这本书好像有点意思，不妨带着我的参考答案，读一遍原书。看看我对在哪里，错在哪里，什么地方理解得不如你好，你的想法碎片如何在这个过程中慢慢成型，变成你自己的背阔肌。

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再说一，读书太慢。

速读，不是目的，而是工具，其实是跨领域人才必备的基本素质。

《成长的边界》这书说的是什么？是哪怕你精通某一项，也不要停止探索新领域。因为新领域的知识除了本身有用外，还能触类旁通地帮你原有的专业技能更进一步。也就是你引体向上练好了，还应该练硬拉，因为硬拉不光练背还练腰，增加躯干核心稳定性后，引体向上做起来更稳更不容易受伤，对背阔肌的刺激也更充分。

你看我一直在拿健身做类比，虽然并不那么严谨，但至少降低了「抽象」概念的理解难度。而《成长的边界》这本书里另一个我非常赞同的观点就是——类比是非常有用的思维工具，虽不严谨，但只要自己知道严谨不是目的、理解才是目的，那么类比就利远远大于弊。

可问题来了，要想跨领域类比，你先得了解其他领域；想了解多个领域，你就得花费比之前只了解一个领域更多的时间。但人的时间总是有限的，时间不变、路程要加长，唯一的办法是提高行驶速度——看，又一个小学算术题的类比。

所以，提升阅读速度非常非常重要。

有人说那我看视频加速看不就好了，这比提升读书速度方便多了。这就像什么呢？就像你工作压力大，所以抽根烟放松一下。那些不抽烟的人，根本不会靠抽烟来放松。而抽烟能放松的根本原因在于尼古丁成瘾，这种毒品在戒断（即长期未摄入）时会出现的症状之一，就是凭空让人焦虑。本来脚挺累了，为了放松脚，故意穿上挤脚的小鞋把脚挤肿，然后脱下来——啊，好放松啊……这不有病么……

一个没练过速读的普通人，每分钟大约看 400 字；而新闻联播语速每分钟 300 字，天然就更慢。平时看的视频里，有多少 up 主的语言能像新闻联播那么精练？而且真像新闻联播那样的话，你还爱看吗……

有人说不是的，我看的视频有字幕，所以 2 倍速甚至 3 倍速我都能跟上，这就比看书快了呀。这不搞笑么，如果你盯着 3 倍速字幕都能跟上，只能说明你盯着书本看更快，因为书本不用换气……

反过来，如果你读书速度明显提高了，那视频 3 倍速就跟玩一样。我现在看不带字幕的 youtube 英语视频都 2 倍速起，人的大脑就像肌肉，是很容易锻炼变结实的。

多扎一句：PPT 视频是拍给谁看的？是给有阅读能力的人看的，还是给没有阅读能力的人看的？哪一种人，才是你想变成的人？

只有当你摄入信息的速度足够快，你才有机会拥有对多个领域的了解，也才有机会实现触类旁通，触及「元规律」层面，真正明白很多你自以为早就明白但其实根本做不到的道理。最要命的是，你连鉴别哪些信息更有价值的能力也变强了。

就好像你不光能做更多个仰卧起坐，你还因为认真体会全身各处的肌肉，而意识到仰卧起坐伤腰椎和颈椎根本不是一个好动作，于是改做更优秀的卷腹甚至是腹肌撕裂者，并且把它和 burpee 结合起来打造成适合自己当前体能的 HIIT 组合，用半小时甚至 15 分钟就完成了平时要 1 小时才能达成的燃脂量。空出来的时间，你还可以由于自己基础代谢提高了躺着不动也消耗更多热量了，于是干脆得意洋洋地啃了两根炸鸡腿（去皮）。

有人担心，说看太快我记不住怎么办。好笑，意思是之前看得慢的那些书，你都记住了？这跟减脂又是一样——慢跑半小时后减脂效率更高，对吗？放屁。算一下：

• 慢跑一小时，假设共消耗热量 400 大卡，其中前半小时 1/3 来自燃脂，后半小时 1/2 来自燃脂，加起来共 170 大卡热量来自脂肪。
• 但如果你跑快点，间隔冲刺跑，可能 15 分钟就消耗了 400 大卡，其中 240 大卡热量来自脂肪，然后你还可以躺着休息 45 分钟才下课。

总量起来了，根本不用纠结燃脂比例，先快速把总量拉起来再说。不然，把一本小学课本读烂了，也仍然是小学生。

天下武功，唯快不破。

而要练「快」，却不能片面追求快，否则「欲速则不达」。就像跳高，肯定是从自己能通过的高度开始，一点点往上加，循序渐进，反而是最快的。速读也一样，先找自己熟悉的语言（母语）、熟悉的领域（本专业）或相对简单的通读类书籍（比如这本《成长的边界》），开始抛弃心里「默读」的声音，快速用手指或者笔尖划过书页，提升阅读速度。

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下图是我自己觉得与「跨领域」相关的一些看法，之前写的，有点相关，也附上，仅供参考。包括这篇《新浪微博是宋朝，还是印度？》

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