by @斯芬克斯
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写于 2023.01.04
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不带货，不推荐，纯记录，欢迎补充，共同健康。
囤的广义的「药」类。
🔺【日常用】
就是随便吃吃一般都没事的，那么其实不吃也没啥所谓的。
🔹纯净水
1.5L/桶，这样一天喝一桶，好算。
不管阳没阳，水都是最好的药，而且不能停。
🔹VB
注意是复合的。
没搜吃多了会怎么样，感兴趣自己去搜。
我买的最便宜的小白瓶，一天吃 1~2 片，尿没变绿就行。
🔹VC
据说吃多了尿结石，根据自己体重判断用量。
我买的最便宜的小白瓶，一天吃 1~2 片。
🔹VD3
提高免疫力，感染后可提高恢复速度。
d3 的吸收率远高于 d2，健康人建议一天摄入 2000iu。有实验表明一天摄入 5000iu、连续摄入一年，无明显副作用。
是不是缺 VD，或者缺哪种维生素，这个体检可以测（加钱），但最近没法去体检。另，指望晒太阳补 VD 其实不靠谱，需要身体暴露1/3以上并且晒2小时才有效，冬天很难了，尤其北方和假南方。夏天也不靠谱，紫外线导致皮肤老化，得不偿失。
我买的是最便宜的那种 d3 胶囊（有不同规格，一颗 1000/2000/5000iu）我买的是一颗 2000iu 的，一天吃 1 颗就够了。我比较嗜睡，据说也有可能是缺 VD 导致的，所以我有时一天吃 2 颗。
🔹锌片
有实验表明 VC+锌，可以提升中和抗体水平，从而降低「复阳」概率。
副作用是长期过量服用，可能导致贫血。另据说有作用是提升精子活性。
据说补锌可以减少嗜睡，对应激性腹泻也有缓解，
所以我买了一点试试。
🔹辅酶q10
一种人体自然产生的抗氧化剂，据说对保护心血管系统有帮助，但并没被认定为药物。（这个有点乱，国内有处方药，但剂量比国外的保健品还低……）
我买了点保健品，随便吃吃。
🔹熊去氧胆酸
似乎是可以关闭ACE2受体，从而降低新冠感染风险。
但ACE2受体本身是用来接收ACE2蛋白，有调节血压的作用，关闭了也有风险。
我没买，也不打算买，以上信息没查证过，仅供参考。
🔹檞皮素
据说类似于熊去氧胆酸，未查证。
我没买，也不打算买。
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🔺【续命用】
这一类药比较复杂，所以直接写了药名，而非有效成分。
🔹辉瑞神药
Paxlovid(奈玛特韦/利托那韦片)，处方药。
阻断新冠病毒复制，减缓症状、缩短病程。
副作用多到写不下，反正肝肾损伤极大，本来是治艾滋的，自己琢磨吧。且只在感染初期 5 天内用药有效，之后没意义了。
我没买，也不打算买。A243 新冠神药，到底有没有用？
🔹阿兹夫定
处方药。
国产，阻断新冠病毒复制，原理类似神药。
副作用大方向类似，临床比神药多做了一期，但「冲突用药」的实验没有神药充分，所以肝肾病、糖尿病、高血压的都慎用。
同样，只在感染的前 5 天服用有效，之后弊大于利。官方第10版指导意见中，认为阿兹夫定不仅可以用于高危人群，还可以用于中度症状感染者，仅供参考。
我囤了一点，担心万一未来几年哪天爹妈重复感染 4 次甚至 8 次了，再来一次估计就不行了，那个时候再用。所以基本上是死马当活马医的时候才有用，约等于没什么用。A236 做好父母反复阳的心理准备
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🔺【退烧用】
以下分类是有效成分，不是药名。
退烧的药一般都能止痛哈。
止痛药不要重复用哈，肝肾负担大，建议同类成分要间隔 8 小时以上。
🔹布洛芬
非甾体抗炎药，或者说非类固醇消炎药（NSAID），简单理解，就是不能杀菌，只能消除非细菌感染导致的炎症（比如运动性肌肉损伤）。
缓释的对新冠意义不大（太慢了，但持久，可能对痛经更有用些吧），
我买了芬必得，其实国产的更便宜。
🔹对乙酰氨基酚（以下简称「对乙」）
即扑热息痛，分类上有分歧，国内一般不认为是「非甾体抗炎药」，也就是说只认为有去热镇痛效果，但不认为有抗炎效果。
我买了点：
— 泰诺（有效成分：对乙）
— 散利痛（即复方对乙酰氨基酚片(Ⅱ)，有效成分：对乙、异丙安替比林、无水咖啡因）
— 酚咖氨敏颗粒（即克感敏冲剂，有效成分：对乙、氨基比林、咖啡因、马来酸氯苯那敏(扑尔敏)）
不过各种「感冒药」应该都差不多，自己看一下有效成分就行。
🔹咖啡因
提神的，缓解生病后嗜睡的症状。
这东西没必要单独吃，反正我是连咖啡都不喝的，只喝无因咖啡（喝热水喝多了好无聊，加点味道用）。另外，茶里含的咖啡因，远高于咖啡，但因为茶是泡着喝，所以摄入量远低于咖啡。
列上这个成分，是因为大部分「感冒药」里都含它，比如上面说的散利痛、酚咖氨敏颗粒，全都有咖啡因，给孩子用的话自己注意一下。
🔹xx比林
包括异丙安替比林、安替比林、氨基比林，
功效都差不多，止痛去热。
散利痛里有异丙安替比林，酚咖氨敏颗粒里有氨基比林。
列在这里只作为补充说明，不需要单独吃这东西。
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🔺【止咳用】
咳嗽分有痰和无痰的，都列在一起了。
🔺【镇咳】
🔹阿片
复方甘草片（注意是复方哈，处方药）的有效成分，
说白了就是鸦片，有成瘾性，轻易不要吃。因为是我自己吃过的最有效的止咳药（含化），所以列在这里，不建议你买。
注意，不要买非复方的单纯「甘草片」哈……含阿片的算是屎味的巧克力，不含阿片的甘草就是纯屎（指味道）。
🔹右美沙芬
非处方药，
中枢性镇咳药，主要抑制延脑的咳嗽中枢而发挥作用。
理论上应该能止咳，但对我没用，所以不打算买。
🔺【曲线镇咳】
🔹氯雷他定
非处方药，
本身是抗过敏药，但临床上发现似乎可以缓解新冠感染导致的咳嗽。
我买的是开瑞坦、息斯敏。有人吃了会嗜睡，我还好。
🔹马来酸氯苯那敏(扑尔敏)
原理同上，也是抗过敏药，
不过有的「感冒药」里就含，比如上面说的酚咖氨敏颗粒，所以可以「一药两吃」。
🔺【化痰】
🔹乙酰半胱氨酸
处方药，
药理是能分解痰里的黏蛋白，方便有痰的人排痰。
不能止咳哈，只是排痰。
🔺【消炎】
🔹盐酸左氧氟沙星
抗生素，处方药。
既可以对抗呼吸道细菌感染，也可以对抗消化道细菌感染，所以对于新冠感染后并发的（细菌引起的）咳嗽和腹泻，有一定缓解作用。
🔹头孢克洛
抗生素，处方药。
是头孢系列的二代，可用于治疗呼吸道或泌尿系统的细菌感染。
我买的是分散片。
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🔺【止泻用】
🔹盐酸小檗碱（黄连素）
抗生素，非处方药。
檗读/bò/，意指一种落叶乔木。
这个主要是对抗肠道感染，针对大肠杆菌之类的，可以缓解新冠感染引发的细菌性腹泻。
🔹诺氟沙星
抗生素，处方药。
也是针对细菌性肠炎的，能止泻。
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🔺【外用】
🔹酒精
多囤肯定没错，各种时候都会用到。
注意是 75 度酒精，或者说 70~80 度酒精，才有效。
有人推荐配个「酒度计」，就知道度数了。我比较懒，主要用闻的方法，或者蘸点出来点火试试。
🔹次氯酸
原理是高氧化性弱酸，氧化性可以杀毒（细菌&病毒），弱酸且易分解相对安全。
好处是食物、宠物都可以直接喷，而且便宜，缺点是太容易分解了，光照几小时，或者暗处一两天就失效了。
我买了次氯酸泡腾片，每次要用了扔几颗进喷壶里，等几分钟溶解了，拿 KI(碘化钾)试纸测一下浓度（100左右即可）。
🔹次氯酸钠
其实就是特指「84消毒液」，主要成分次氯酸钠。
这里84是指发明年份1984年，由北京第一传染病医院（现北京地坛医院）研发。
优点是便宜，气味大，喷没喷到位一闻就知道（次氯酸就不行），缺点是气味太大了，而且刺激眼睛，很多人受不了（我很喜欢这个味道，闻着踏实）。
🔹紫外线
特指家用的紫外线灯，注意看波长，UV-C是波长最短、能量最强的波段，消毒靠的主要是它。
一般是搞个保温箱（内壁为反光锡纸），把需要消毒的东西（比如外卖、快递生鲜等）放进去，开灯照30~60分钟，杀灭一切微生物（当然包括病毒），且无其他化学污染。
欢迎大家补充，互通有无。
不带货，不推荐，纯记录。
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