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不明白人的恶，就会缺少防范之心。但不明白人也有善，就会生活在无限恐惧的毒害之中。要是在现实生活中，别人伸手就能够到你，那么多提防一些也是应该的。但在网上，网线那边哪怕是个变态，它也不能对你造成任何实质性的损伤，那么就没必要总带着仇恨去寻找假想敌了。

我个人觉得，正念主要适合推广给两种人——一种是伪中产，一种是伪下层。伪中产，比如互联网圈里抱怨 996 的人；伪下层，比如互联网上成天打拳的女利。

我觉得可能亲子相处的时候，有点咨询公司那个意思。父母毕竟年纪大了，很多观念会显得陈旧，或者不合理。做子女的要是能像咨询公司搜寻潜在商业机遇一样，敏锐地捕捉到父母口头诉求背后的心理动机，那或许就能及时提供一整套打包的解决方案，让家人充分受益。

蒋凡 被阿里从合伙人里除名了，不知道他对自己夫妻合伙人身份，现在是什么态度。

我国东部某礼仪省份，接连爆出一堆负面新闻，主要是与「回老家过年发现女人不能上桌 / 需要分桌」相关的事。不妨「小题大做」一下，看看这些新闻及下面的评论背后，有哪些值得思考的点。

我爸、我叔、我姑是兄妹三人。我叔想让我姑替他办事，给了我姑钱，但事没办成，钱也不退了。我叔的老婆就把这个事告诉了我爸的老婆，觉得我姑是从中黑钱了。我妈把这个事告诉了我，我该怎么办？

先弄明白什么是垃圾食品，以及为什么垃圾。