089 特别恐飞、恐高，怎么办？

by @秦书宝

全文约 3000 字，阅读约需 5 分钟。​​​​

.

问

如何克服恐飞症、畏高的问题？

我每次搭飞机都会有强烈的不安全感。害怕过山车，尤其是失重的感觉。

小时候曾经有过搭飞机失重的经历。

.