by @秦书宝
全文约 1000 字，阅读约需 2 分钟。
.
今天刷微博，看到这么一条，原文只有一句话：
谁能给我带来快乐，我就喜欢谁。
我觉得这句话说得挺对的，但我不喜欢这句话。为什么呢？
- 看逻辑：如果 X 能让我快乐，我就喜欢 X。这是对的。
- 逆否命题成立：如果我不喜欢 X，说明 X 不能让我快乐。这仍然是对的。
这句话虽然对，但丝毫不会增加我的快乐，所以我不喜欢这句话。为什么不能让我快乐呢？因为它省略了太多的中间变量，让人误以为生活就是这么简单。其实生活确实不是特别复杂，但当你把它想简单了之后，它就会像二项式的 n 次幂一样在你面前无穷展开。
——中间变量是什么？或者用统计学专业术语来说，中介变量是什么？是脑子。
.
用脑子分析一下，快乐分两种：
- 喜悦的增加，感恩多巴胺
- 痛苦的减少，比心内啡肽
这两种东西都是脑子里的分泌物，物理层面的。而精神层面上，脑子还涉及到认知，而认知也分两种：
- 短期的得失
- 长期的利弊
并不是所有人都有规划未来的能力，也不是所有人都能在 斯坦福 幼儿园的棉花糖面前做到「延迟满足」。
这样就是一个 2*2 的矩阵了：
- 同样是感受行为决策后的喜悦，有人暴饮暴食，有人长期低脂
- 同样是感受痛苦消失后的轻松，有人拿起刀片，有人举起哑铃
哪个快乐才是真正的快乐呢？
.
享乐主义的创始人叫 伊壁鸠鲁，而他最反对的事情居然是「纵欲」。因为在他看来，真正的享乐，就是长久地逃离不快乐。果然，强调享乐的人，本质上都是悲观主义者。一切美好之所以值得珍惜，只因人生苦短如梦幻泡影。
如何「长久地逃离不快乐」呢？不要纵欲，因为欲望一旦被满足，随之而来的是巨大的空虚，和下一轮更加难以满足的欲望。如同一款劣质的塔防游戏，在 endless 模式里，你总有倒下的一天，而且终点越来越快地降临。但也不要禁欲，因为那样的生命就失去了存在的意义。
生命的价值在于享乐，一切体验的本质，都是享乐。
这里有一个漂亮的逻辑悖论：当禁欲主义者因为自己坚持禁欲而沾沾自喜（增加喜悦）或者摆脱了内心的不平静（减少痛苦）时，禁欲本身，变成了一种享乐。所以世界上没有真正的禁欲主义者，至少没有活的。
明白了这一点，我们就能明白，为什么同样是追求快乐：
- 有人变成了自律而体面的古罗马肉体
- 有人却沦为自残而崩坏的屠宰场肉鸡
快乐，应该来源于爱自己，而不是溺爱自己。
.
如果一个人连自己都不爱、都不珍惜，又怎么可能分得清身边人是想把你捧在手心里，还是想捧杀你？前几天学会一个新成语，叫「看杀卫玠」。
谁能给我带来快乐我就喜欢谁。只有当快乐是对的时，你的喜欢才是对的。
.